Marche nordique et santé

Marche nordique et santé – Ebook Instant Download/Delivery ISBN(s): 9782294767913,9782294770074,2294767918,2294770072

Product details:

• ISBN-10 ‏ : ‎ 2294770072
• ISBN-13 ‏ : ‎ 9782294770074
• Author: Frédéric Depiesse

La marche nordique, activité physique et sportive d’endurance, simple et naturelle, est aujourd’hui pratiquée dans le monde entier. Elle est source de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique, sociale et mentale et a toute sa place dans le cadre des recommandations “sport-santé”.
Ce livre, rédigé par Frédéric Depiesse, en lien avec les experts de la FFA, fait le point de façon exhaustive et didactique sur l’ensemble des prérequis nécessaires pour la pratique et la prescription de la marche nordique. Il présente l’historique et les différentes évolutions de ce sport et les techniques et précautions à prendre pour sa pratique. Il analyse la discipline au regard des connaissances scientifiques et médicales et propose une vision de la prescription de la marche nordique dans un parcours de soins ou de prévention.

Table contents:

CHAPITRE 1 Introduction

CHAPITRE 2 Description, histoire et évolution de la marche nordique

CHAPITRE 3 Place de la marche et de la marche nordique dans nos vies

CHAPITRE 4 Acteurs du monde de la marche nordique et promotion de la santé

CHAPITRE 5 Pratiques, techniques et conseils de spécialistes de marche nordique

CHAPITRE 6 La marche nordique au regard des connaissances scientifiques et médicales

CHAPITRE 7 Précautions à prendre lors de la pratique de la marche nordique

CHAPITRE 8 Prescription médicale de la marche nordique

CHAPITRE 9 Conclusion et avenir

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